lunes, 4 de mayo de 2009
Recuerdos de Rumanía
jueves, 30 de abril de 2009
Domingo en familia
- DIE WELT: In der Hansestadt erhielt sie auch noch direkte moralische Unterstützung durch ihren Vater Daniel (65). Er nahm ebenfalls die 42,195 Kilometer in Angriff, wenn auch in deutlich gemächlicherem Tempo. In 4:45:07 Stunden erreichte er das Ziel.
- HAMBURGER MORGEN POST: Familie waren auch in Hamburg am Start. Aguilars Mann Daniel machte das Tempo und ihr Vater (65, heisst ebenfalls Daniel) kam nacht 4:45:07 Stunden ins Ziel.
- HAMBURGER ABENDBLATT: Ihr Vater Daniel lief übrigens auch mit, Ehemann und Bruder gleichen Namens warteten im Ziel.
Sus tiempos de paso y resultado, aquí.
miércoles, 29 de abril de 2009
La fortaleza de Alessandra
El domingo pasado arrancamos de nuevo, pero con un objetivo mucho más ambicioso: acercarnos al récord de España (2h26'52"). Alessandra pensó que sería mejor tener dos liebres y acertó. Queriendo empezar a 3'30" (o incluso a 3'29"), nos pusimos en marcha.
Alex tiraría los primeros 10kms, yo le relevaría hasta el 15 y de nuevo él hasta pasada la media o el 30; lo veríamos en carrera. Pasamos el primer 10.000 en 35'07" (3'30") y cogí yo el mando. Para hacer el récord de España debíamos acelerar pero todavía quedaba mucha carrera; recordando las buenas sensaciones del año pasado, no me importaba hacer un poco más cómoda la primera parte e ir acelerando en la segunda.
El segundo 10.000 salió ligeramente más rápido (35'02") pero ya llevábamos un par de kilómetros aflojando. Alessandra no daba las mismas sensaciones de hace un año y con ella decidí que el récord podía esperar. Era demasiado pronto para forzar la máquina y el objetivo se trasladó a ganar la carrera e intentar mejorar las 2h29'03" de su debut.
La mayoría de los corredores, más si nos ponemos una marca como objetivo, somos incapaces de correr sin reloj. Alessandra es muy fuerte en este aspecto: se fía ciegamente de la liebre. Sale a competir sin el cronómetro y sólo se dedica a seguir el ritmo marcado, sabiendo que si lo hace bien conseguirá su objetivo. Durante la carrera, yo voy hablando un poco con ella para contarle cómo vamos y qué opina sobre el ritmo. Hacia el kilómetro 18 le pregunté si iba bien y me respondió que se veía rara. Entonces le dije que íbamos a muy buen ritmo, para hacer 2h27'20" y que si ella quería podíamos aflojar un poco; teníamos mucho margen.
martes, 28 de abril de 2009
Cosas del directo

Algo parecido ocurrió añoche al llegar a casa. Después de la maratón de Hamburgo mandé un mensaje a mis padres diciendo que me había parado en el 35 y, sin embargo, aparezco en los resultados con 2h30'30".
Mi trabajo consistía en ayudar a Alessandra Aguilar para hacer una buena marca -quizá récord de España- y acompañarla hasta meta. Para ello me ayudaría Alex van der Meer, con quien me turnaría en la labor de liebre. Empezamos bien, aunque las sensaciones no eran como las de Rotterdam del año pasado. Queriendo pasar sobre 1h13'30" por la media maratón, Alessandra daba señales de no ir cómoda. Decidimos adaptar un poco el ritmo y pasamos en 1h13'58".
Yo tampoco iba muy sobrado pero fue increíble la capacidad de sufrimiento que mantenía Alessandra. En lugar de ir a 3'30" cada kilómetro, nos pusimos a 3'32" y así aguantó hasta el final. Yo sufría cada kilómetro y en el 35 opté por pararme. Me subí al coche que llevábamos detrás (con Antonio Serrano y el marido de Alessandra); Alex siguió hasta el 41 y se subió también al coche.
Mientras íbamos motorizados, empezamos a calcular la marca que haría Alessandra. Ella tenía 2h29'03" del año pasado y temíamos que en esta ocasión se quedaría a las puertas de mejorar su marca personal; 2h29'10" le calculábamos.
El tiempo corría y nuestro coche llegó a la meta por detrás. Salimos corriendo (bueno, después de 20 minutos sentado en el coche yo no podía correr mucho) y entramos en la zona mixta. Alessandra acababa de llegar. ¿Cuánto habrá hecho? La abrazamos; nos dijo que ella rompió la cinta viendo 2h29'00" pero siempre puede haber alguna discrepancia de segundos. Los periodistas empezaron a entrevistarla, a sacarle fotos, a felicitarla... y Alex y yo nos sentamos en el suelo, destrozados. ¿En el suelo? Bueno, nos sentamos en una alfombra de tartán que estaba justo detrás de la línea de meta. Y nuestros chips empezaron a pitar.
-Alex -le dije- estamos en la alfombra de los chips. Es como si hubiéramos llegado a meta, jajaja.
Nos empezamos a reír y nos movimos fuera de la alfombra, aunque el mal ya estaba hecho. Alex se sentó seis segundos antes que yo porque él tiene el registro de 2h30'24". ¿Nos anularán la marca? Intentaré mandarles un e-mail para que lo hagan.
Alessandra ganó con 2h29'01", marca personal y se ha clasificado para el campeonato del mundo de maratón para el próxima agosto en Berlín. El récord de España tendrá que esperar pero se la veía muy contenta. Mañana escribiré sobre cómo es la carrera y otras curiosidades. Hoy sólo quería aclarar la duda sobre mi entrada en meta.
viernes, 24 de abril de 2009
¡Hagan sus apuestas!
Siempre me he preguntado por qué no existen más apuestas en internet sobre atletismo. Creo que es un deporte con sufiente audiencia (a nivel mundial) y con tantas variables que las posibilidades son muchas. Algo común es el head-to-head, que ya se hace, pero ¿por qué no apostar a la marca con que se ganará Londres? ¿En qué puesto entará el primer no-africano? ¿Habrá más o menos de 18 minutos entre el primer hombre y la primera mujer? Etc.
Si es cuestión de apostar, también se podría hacer un head-to-head a distancia: Alessandra Aguilar corre en Hamburgo y poco antes de que termine, Yessencia Centeno empezará en Londres. ¿Quién hará mejor marca? ¿Alguna (o ambas) harán récord de España?
Las casas de apuestas suelen ser negocios rentables. ¿Alguien se anima a montar una?
jueves, 23 de abril de 2009
A.S.I.C.S.
Aunque un retiro suele ser un poco aburrido, éstos tienen por costumbre desarrollarse en parajes de ensueño. Por lo tanto, entre meditación y meditación no había un plan mejor que salir a correr un rato y perderse entre tanta naturaleza. En este caso estuve cerca de Girona; podéis consultar las coordenadas de Google Earth para haceros una idea: 42,036N y 2,737E.
Y colocándome en una vertiente más mística, lo cierto es que se compite y entrena mejor cuando la cabeza y el cuerpo forman una unidad: nada más lejos que Anima Sana In Corpore Sano.
Y para terminar, un vídeo sobre los orígenes de ASICS:
lunes, 20 de abril de 2009
El bus turístico
No hace falta comprar billete pero se aceptan donativos; todo el mundo será bienvenido y la salida se dará, puntualísimamente, a la 9 de la mañana del domingo 26 en Millerntorplatz. La velocidad será de17,5km/h y cada 5 kms se ofrecerán refrescos a los viajeros (agua o bebidas isotónicas). No se prohibe comer aunque tampoco se repartirán cacahuetes a los pasajeros.
Está permitido hablar con el conductor y se podrán entonar cantos de "señor conductor aceleeeeere, aceleeeeeeere" en caso de perder el ritmo.
Se avisa a todos los integrantes de que el bus no tiene prevista ninguna parada; las necesidades fisiológicas no serán excusa y cualquiera que quisiera apearse tendrá que hacerlo en marcha. En cuanto a los asientos, no están numerados. Alessandra tendrá preferencia en la elección pero todos los demás se colocarán a su antojo, quedando prohibidos los codazos y peleas por un mejor asiento; tanto el copiloto como yo podemos encargarnos de llamar la atención al que no cumpla este requisito, especialmente si molestan a la fletadora.
Durante el trayecto, es posible que veamos otros autobuses. A mis oídos ha llegado que otras mujeres han fletado autobuses, pero os recomiendo el mío. Aquí se atenderá a los viajeros en catalán, español, valenciano, inglés, holandés y alemán; hasta podemos tratarles de usted, si lo desean. Sin embargo, se recomienda no hacer gestos obscenos cuando adelantemos a otros autobuses e incluso hacer un hueco a sus pasajeros si deciden cambiar de empresa. No hay que ser malo con el prójimo.
Según el horario previsto, llegaremos al final de nuestro viaje antes de las 11:30 de la mañana. Si alguno llega cansado, habrá un servicio de fisioterapia esperando para darle un masaje. También se ofrecerá un pequeño refrigerio y un recuerdo a modo de medalla para todos los pasajeros.
Visto de esta manera, un maratón se convierte en pan -sin gluten- comido.
Toda la información de la carrera en http://www.marathon-hamburg.de/