viernes, 23 de julio de 2010

Otro Planeta Running


Os avisé hace unas semanas que en julio salía mi artículo sobre la maratón de Kigali en la revista Planeta Running. Yo ya la tengo y os animo a comprarla; además de mi artículo hay una entrevista a Nacho Cáceres (el maratoniano español que ha corrido cuatro veces en 2h12' cuarenta-y-pico), un resumen de lo que nos encontraremos a partir de la semana que viene en Montjuïc y un largo etcétera.

jueves, 22 de julio de 2010

El hombre tranquilo


Se disputó el pasado fin de semana en Avilés el campeonato de España de pista. Antes de la competición siempre hay muchos favoritos, pero al final siempre gana el mismo. La frase podría parecer prepotente, pero la pronunció el hombre más tranquilo y más humilde del atletismo español: Jesús España.

En la carrera de 5000, donde corrían Alemayehu Bezabeh (campeón de Europa de cross y récord de España de 5000 con 12'57"25) y Sergio Sánchez (cuarto en el campeonato de Europa de cross, subcampeón mundial de 3000m y récord de Europa de 3000, ambos en pista cubierta), parecía que nadie se acordaba de Jesús España.

Jesús España ha ganado, con este de Avilés, su séptimo campeonato nacional de 5000 y es el actual campeón de Europa de la distancia (Goteborg, 2006). Dentro de una semana estará en el estadio de Montjuïc para intentar revalidar el título. Sigue habiendo muchos favoritos... ¿seguirá ganando siempre el mismo? Un repaso a la hemeroteca afirma que España (como país, no el atleta Jesús) ha ganado en las tres últimas ediciones: Isaac Viciosa (1998), Alberto García (2002) y Jesús España (2006).

Hace cuatro años, Jesús no era favorito en las apuestas -siempre tan concentrado, siempre sin levantar la voz antes de tiempo- y muchos ganamos dinero gracias a él. Las apuestas de internet daban 17€ por cada euro apostado si ganaba. No han salido todavía las cuotas para este año; ¿seguirán pensando que no es favorito?

miércoles, 21 de julio de 2010

La maratón de BCN2010

Quedan diez días para las pruebas de maratón del campeonato de Europa de atletismo: el 31 de julio correrán las chicas; el 1 de agosto, los chicos. Al igual que sucedió el año pasado en el mundial de Berlín, la carrera dará cuatro vueltas a un circuito de 10km. ¿Os gusta más este formato? ¿Os anima a verlo por la calle en lugar de seguirlo por televisión?

Ha salido ya la lista de inscritos y entre ellos se encuentra Stefano Baldini, el campeón olímpico en Atenas. También Ayele Seteng, el israelí al que ya he dedicado varias entradas (maratón bajo fianza y el relevo) y que será de nuevo el abuelo del campeonato.

¿Os atrevéis a pronosticar un vencedor? Si hablamos de los españoles, parece que Chema y Rafa están un pelín por encima que los demás, pero Nacho Cáceres también tiene buenas cartas y la experiencia de vivir muy cerca de Barcelona: conoce su clima a la perfección.

El clima será el principal protagonista. En la propia página del campeonato preguntan a cuatro de los nuestros cómo creen que les afectará (aquí). Las condiciones se pronostican alrededor del 60% de humedad y temperaturas cercanas a los 30ºC.

Os recomiendo pasar por Barcelona la próxima semana, pero especialmente el sábado y el domingo. El espectáculo está garantizado.

martes, 20 de julio de 2010

Balance


La temporada atlética se extiende del 1 de noviembre al 31 de octubre; esto significa que todavía queda mucho del 2009-2010, pero el verano también marca un parón digno de resaltar. Conclusión, se puede sacar un primer balance. ¡¡Y qué balance!!

En categorías menores, solía ir al campeonato de España, ganar medallas, clasificarme para alguna competición internacional... pero esto se acabó hace tiempo. Es verdad que no esperaba estar en la elita nacional a la primera de cambio, pero cuando uno encadena varias temporadas sin mejorar sus marcas se va desmotivando y se asusta con la posibilidad de no conseguirlo nunca más.

Pero este año he vuelto a correr. He mejorado mi marca de maratón (esa era la más fácil), la de media maratón (que ya llevaba dos años en el currículum) y hasta la de 5.000 (que databa del lejano 2006). El sábado pasado lo probé con la de 10.000 pero no lo conseguí, parándome al poco de haber empezado porque ya veía que era demasiado complicado.

Todavía queda temporada y, con un poco de suerte (y un mucho de entrenamiento), las marcas de asfalto se podrán volver a mejorar. La próxima media maratón será la de Sagunto, el 18 de septiembre, que es campeonato de España de la distancia. Y luego quiero hacer una maratón, pero todavía no sé cuál. ¿Me ayudáis a escoger?


viernes, 16 de julio de 2010

Por poco

Hace un año estaba terminando el interraíl y lo cierto es que a menudo me he dado envidia. El verano es el periodo ideal para hacer carreras distintas y este domingo he estado a punto de participar en una de las carreras más emblemáticas de Catalunya: l'Olla de Núria.

Son sólo 21k, pero de alta montaña. Empiezas a 2000m y no paras de subir hasta completar 3880m de desnivel total (1940 de subida y 1940 de bajada), con el 72% del recorrido por encima de 2700m. Yo nunca he hecho nada parecido y me apetecía testarme sobre un terreno tan difícil. Tengo que reconocer que lo que más miedo me daba era la ascensión al Puigmal (de 2000 a 2900 en sólo 4km) pero luego quería saber qué tal se corre por la cresta.

El problema es que el sábado por la noche (21:25) tengo un 10.000 en las pistas de Serrahima y mi entrenador no me ha dejado cambiar el plan. Quizá el año que viene; os dejo el vídeo de la edición 2009 para no ser el único que tiene envidia de los participantes.

jueves, 15 de julio de 2010

El cubo de Rubik


Hace años, este cubo de Rubik era la portada de una revista de cocina (bueno, ellos consiguieron un cubo perfecto). Me quedé con la idea y el martes intenté imitarla.

Se trata de tener mucha fruta en casa y decidir de cuántos milímetros serán las aristas de cada uno de los 27 cubitos. Yo me decanté por los dos centímetros y empecé seleccionando las fresas más grandes que en su interior pudieran esconder un cubo de esas proporciones. Luego corté manzanas, plátanos, nectarinas, kiwis, naranjas, piña y sandía. Un par de horas más tarde terminé las cuatro raciones que tenía que preparar: 108 cubitos de distintos colores y texturas que más bien parecían la torre inclinada de Pisa que el cubo de Rubik, pero que causó buena impresión.

¿Os atrevéis a probarlo? (Me refiero a hacerlo, no a comerlo, ¿eh?) Se requiere tiempo, pero es un regalo barato si lo haces pasar como regalo de cumpleaños/santo.

PD: el martes era Sant Enric.
PD2: con las sobras salen varios litros de puré de frutas.

martes, 13 de julio de 2010

Desde lejos parece más fácil

Quedan dos semanas para que empiece el campeonato de Europa de atletismo, que se disputará en el estadio olímpico de Montjuïc (Barcelona) a partir del 26 de julio. ¿Sois de los que pensáis que de lejos parece más fácil?

Aquí tenéis la página oficial y la venta de entradas: http://www.bcn2010.org/

lunes, 12 de julio de 2010

Sant Llorenç de la Muga


Aunque parezca extraño, en Kenia -Eldoret- hace menos calor que en Sant Pol; y encima el mes de julio es para ellos el más frío. La conclusión es que me estoy asando y ayer domingo, para engañar al cuerpo, nos fuimos de fin de semana.


Unos primos tienen casa en Sant Llorenç de la Muga, un pueblecito cercano a Figueres y la Jonquera, la frontera con Francia. No tiene demasiado altitud y también hace calor, pero quizá menos que en Sant Pol. Además, la Muga es un río que lo recorre de un lado a otro y su agua está fresquita: el mejor colofón a un rodaje en el pico del mediodía.


Por la mañana hicimos excursión hasta la ermita de Sant Jordi: un camino de poco más de una hora que sube y sube hasta la cima de un montículo. Desde allí la vista abarca 360 grados y casi el mismo número de montañas, pero yo no soy muy bueno nombrándolas. Lo que sí puedo decir es que alguna tenía que ser la del Canigó. Y para inmortalizar el momento, mi hermano Ferran empezó a recitar el poema homónimo de Mossèn Cinto; he aquí un fragmento:


Amb son germà, lo comte de Cerdanya,

com àliga que a l'àliga acompanya

davalla Tallaferro de Canigó un matí;

ve amb son fill de caçar en la boscúria,

quan al sentir-hi mística cantúria

se n'entra a l'ermitatge devot de Sant Martí.


Lo Sant, des del cavall, vestit de malla,

encès d'amor, d'un colp d'espasa talla

per abrigar a un pobre, son ribetat mantell;

Gentil, l'aligó tendre, sa armadura

contempla, i, amb coratge que no dura:

–Mon pare –diu–, voldria ser cavaller com ell.


No he fet amb vós contra Almansor la guerra?

M'ha vist l'espatlla l'enemic? La terra

no reguí jo amb sang meva i amb sang de sarraïns?

Per què l'elm i l'escut que a tants donàreu,

a mi, a mi sol, fill vostre, me'l negàreu?

No infanten ja les mares guerrers i paladins?


–Fill, hereu de ma glòria i mon llinatge,

ta petició m'agrada i ton llenguatge;

demana si a ton oncle li plauen com a mi.

–És hora tanmateix –diu l'altre comte–

puix no és ja cavaller, que en sia prompte;

que vetlle anit les armes, jo lo'n faré al matí.–


PD: Podéis leer más aquí.

viernes, 9 de julio de 2010

Marca personal



No fui capaz de bajar de 14 minutos en el 5000 (14'09"28), pero por lo menos mejoré mi marca personal. Tengo que reconocer que un "13" me habría sonado a gloria, pero dedicándome cada vez más a los pruebas de asfalto ya tengo suficiente. Mi antigua marca era del año 2006 y parecido ocurre con las otras marcas de pista (2003 para el tres mil y 2007 para el diez).

Según mi reloj, los pasos de cada kilómetro fueron así: 2'48"7, 2'46"9, 2'48"8 (aquí me quedé del grupo de cabeza), 2'56"0 y 2'48"2. Me habría gustado empezar un poco más lento, pero la carrera en sí fue muy buena. Ahora... pues no sé todavía qué hacer; supongo que el lunes os podré contar algo más.

PD: La foto es de JJ Vico (aquí más).

miércoles, 7 de julio de 2010

Mataró, de 2000 a 2010

Se está celebrando el campeonato de Catalunya de atletismo en el estadio del Laietania de Mataró, mi club; y esta tarde, mientras muchos de vosotros estéis mirando la selección de fútbol, a mi me tocará dar doce vueltas y media al anillo rojo (y lo más rápido posible, claro).

Se da la casualidad, para aquellos a quienes les guste la estadística, que hace diez años tuve mi primer gran triunfo atlético en esa pista. Yo era cadete y creo que la carrera se celebró en miércoles; el siguiente viernes terminaba el plazo para realizar la marca mínima para participar en el campeonato de España (9'00", por aquel entonces). Ricard Fernández, compañero de entrenamientos y gran amigo, se encargó de hacerme de liebre.

En la contrarrecta estaban mi entrenador y mi madre; en la línea de meta, Guillem del Laietania (ahora mi "jefe" en el club). Las vueltas se sucedían a 1'11" y 1'12", que todos se encargaban de gritar animados. El mil a tres y el dos mil a seis; los primos Dani y Jordi Gálvez, mis compañeros en las pistas de Canet, acababan de descolgarse. Y yo me animaba con la posibilidad de conseguir la mínima.

Al toque de campana, Guillem -crono en mano- me advirtió de que si hacía 1'12" conseguiría la mínima. Y siguiendo el estilo de Canet (ese último 400 a tope que unos años antes ya sirvió a Ricard Fernández para ser campeón de Europa júnior de 10.000 en San Sebastián) empezamos a esprintar. Antonio, mi entrenador, nos pedía ir más y más rápido; mi madre, en cambio, pedía a Ricard que se apartara porque yo iba "lanzado" (pero hay que reconocer que Ricard iba sobrado y que era él quien me lanzaba).

Esa última vuelta nos salió a 1'04" y mi marca final fue de 8'53"90. Había conseguido la mínima y sólo quince días más tarde me proclamé subcampeón de España cadete de 3000 metros en Segovia, detrás de Alejandro Fernández: mi primera medalla a nivel nacional.

jueves, 1 de julio de 2010

Para entender Kenia mejor


Estoy terminando la autobiografía de Wangari Maathai, premio nobel de la paz en 2004. La autora keniana nació en 1940 en una zona rural cercana a Nakuru y, por ciertas casualidades de las que ella misma está sorprendida, terminó una carrera universitaria en Estados Unidos mientras su país conseguía la independencia; luego siguió sus estudios en biología hasta ser la primera mujer keniana (y de la mayoría de países vecinos) en doctorarse.

Le ha tocado vivir una época difícil en el continente africano y lo cuenta de manera amena y sin demasiados eufemismos; repasa la historia actual de Kenia y, por lo menos a mí, me sirve para entender mejor el país y su gente. Pero no es la única mujer que me ha ayudado a entender Kenia mejor.

El año pasado leí “El río y la fuente” (The river and the source) de Margaret Ogola, doctora pediatra en un hospital de Nairobi. A diferencia del libro de Wangari Maathai (Unbowed), el de Ogoloa es una novela y tuvo tanto éxito desde su primera publicación que es lectura obligada para las escuelas secundarias del país. Para describir un poco la trama, el libro narra la vida de cuatro generaciones kenianas, desde antes de la independencia (y con un estilo de vida próximo al primitivo) hasta la generación actual con todos sus más y sus menos. Es un gran repaso a la vida, que en apenas 200 páginas logra demostrar que algunas decisiones en la juventud tendrán sus consecuencias o sus frutos más adelante.

Os recomiendo ambas lecturas (la primera sólo está en inglés) y estoy seguro que destrozaréis algunos prejuicios que los europeos (por hablar en primera persona) tenemos de los africanos. Y creo que además pasaréis un buen tiempo con ellos.

PD: Y si conocéis algún otro libro que pueda añadir a los recomendados, pues estaré encantado de conocerlos.